Zurück zu dir 

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Du funktionierst nur noch – statt zu leben?
Du jonglierst Arbeit, Familie und Alltag, aber deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke?
Du bist erschöpft und sehnst dich nach Ruhe, Klarheit und echter Veränderung?

Ich begleite dich dabei, nach innen zu schauen, wieder bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.

Du bist die Expertin für dein Leben. Die Antworten trägst du bereits in dir.

Mit tiefgründigen Fragen und traumasensiblen Methoden – inspiriert von Anteile-Arbeit (IFS), Innerem-Kind-Coaching, Körperarbeit und EMDR – unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu erkennen und loszulassen.

Ziel ist nicht, dass du ewig Coaching brauchst – sondern dass du dich selbst wieder spürst, Vertrauen in deine Wahrnehmung gewinnst und neue Wege mutig gehst.

Ich zeige dir stärkende Selbsthilfetechniken zur emotionalen Stabilisierung und begleite dich achtsam auf deinem Weg.

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Was du mitnehmen kannst:
– Innere Ruhe trotz äusserem Trubel
– Stärkung deines Selbstwertgefühls
– Ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit

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Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich, dich kennenzulernen.