Te sens-tu constamment débordée ? Jongles-tu avec ton travail, le ménage, les enfants et toutes les autres tâches et rôles que tu remplis ? Peux-tu voir comment tes propres besoins sont toujours satisfaits en dernier, voire jamais ? As-tu l'impression de ne faire que fonctionner au lieu de vivre ta vie ? Te sens-tu fatiguée ou épuisée ? Tu veux descendre ou tu as besoin d'une pause ?

C'est merveilleux que tu aies fait le pas de chercher des solutions. Tu as déjà fait le premier pas dans la bonne direction. Ensemble, nous pouvons développer des approches alternatives et trouver des solutions sur mesure pour toi. Je t'aide à te concentrer sur l'intérieur et à initier des changements.

 

Tu es l'experte de ta vie et les solutions sont déjà en toi.

Avec des questions puissantes, des outils de coaching et différentes techniques issues de la thérapie systémique, comme les constellations familiales, le travail sur les parts selon Internal Family Systems (IFS) du Dr Richard C. Schwartz et les guérisons de l'enfant intérieur, je t'aide à identifier et à dissoudre les anciens blocages.

 

Mon approche est orientée vers les ressources et les solutions et doit t'aider à redécouvrir et à utiliser tes capacités. L'objectif de la consultation est de te motiver et de t'encourager à te remettre rapidement debout sur tes deux jambes et à organiser activement ta vie. Je te transmets des techniques d'auto-assistance pour le soutien émotionnel et la détente, que moi et 

beaucoup de mes clientes ont trouvé cela très encourageant.

Je suis heureuse de te soutenir.

 

• Trouve un nouvel équilibre dans ta vie parfois mouvementée.

• Sens-toi plus légère et construis une nouvelle confiance en toi

• Crée un espace de paix au milieu du surmenage

 

Retrouve une vie que tu aimes. Je t'aide à renforcer ton efficacité personnelle.