Coaching-Pakete
Veränderung in deinem Tempo, mit Begleitung
Veränderung passiert nicht über Nacht – sie geschieht, wenn du dir regelmäßig Raum gibst, dir selbst zu begegnen.
Deshalb arbeite ich mit Coaching-Paketen, die dir Klarheit, Verbindlichkeit und echte Begleitung ermöglichen.
Je nach deinem Anliegen und deinem Tempo kannst du zwischen verschiedenen Formaten wählen. Du entscheidest, ob wir wöchentlich oder alle zwei Wochen arbeiten. Pausen sind möglich – doch der Rahmen hilft dir, dranzubleiben und dir selbst Priorität zu geben.
In längeren Prozessen können sich auch tiefere Schichten zeigen – und dürfen achtsam begleitet werden. Meine Ausbildungen in systemischem Coaching, psychologischer Beratung, Anteilearbeit (IFS), traumasensibler Begleitung und EMDR ermöglichen es, auch belastende Erfahrungen respektvoll mit einzubeziehen, wenn du das möchtest.
Alle Sitzungen finden online statt – flexibel, sicher und ganz in deinem Rhythmus.
Klarheitsimpuls
3 Sitzungen à 60 Minuten
CHF 420
Gültig für 6 Wochen
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Du stehst an einem inneren Knotenpunkt – und wünschst dir Orientierung, Tiefe und einen geschützten Raum, in dem du dich sortieren kannst? In diesem Coachingpaket bekommst du gezielte Impulse, die dich wieder mit deiner inneren Wahrheit verbinden. Ob Beziehung, berufliche Weichenstellung oder emotionale Muster – wir schauen gemeinsam dorthin, wo Klarheit entsteht, wenn du dich dir selbst zuwendest. Ideal, wenn du ein Thema hast, das gerade „drückt“, aber (noch) keinen längeren Prozess brauchst.
In Verbindung kommen
6 Sitzungen à 60 Minuten
+1 Zwischen-Check-in per Sprachnachricht oder E-Mail
CHF 810
Gültig für 3 Monate
Du möchtest dich nicht nur sortieren, sondern tiefer verstehen: Deine Muster, deine Bedürfnisse, deine inneren Anteile. Dieses Paket ist für Menschen, die sich selbst aufrichtig begegnen wollen – mit allem, was im Weg steht: Co-Abhängigkeit, Erschöpfung, emotionale Überforderung oder der Wunsch nach gesunder Nähe. Ich begleite dich mit psychologischer Tiefe, traumasensibler Präsenz und systemischer Klarheit – sodass du zurück in echte Verbindung findest: mit dir selbst und mit anderen.​
Tiefer Wandel
10 Sitzungen à 60 Minuten
CHF 1400
Gültig für 6 Monate
+ 2 Impulse zwischen den Sitzungen & Priorität bei der Terminvergabe
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​Du bist bereit für tiefgreifende Veränderung – nicht nur an der Oberfläche, sondern im Kern deiner Beziehungsmuster und inneren Ausrichtung. In meinem traumasensiblen Coaching-Prozess nutze ich Methoden, die von Ansätzen wie IFS, EMDR und der Glückspsychologie inspiriert sind. So können wir gemeinsam alte Prägungen sanft lösen und deine Selbstregulation stärken – damit du nicht nur erkennst, was du brauchst, sondern es auch leben kannst.
Meine Preise orientieren sich an meinem Ausbildungsniveau, meiner Erfahrung und der Tiefe meiner Arbeit. In den Paketen ist auch meine Zeit für Vorbereitung, Nachbereitung und Zwischenimpulse berücksichtigt.
Hinweis: Alle Coaching-Angebote dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Psychotherapie. Bei Bedarf unterstütze ich dich gerne dabei, geeignete therapeutische Fachpersonen zu finden.